Метод Фельденкрайза — Умный подход к движению

Записаться

О фельденкрайз-студии

Фельденкрайз-студия TALIDA – место, где в комфортной обстановке вы сможете открыть для себя удивительный мир новых двигательных возможностей. Наша студия является первой в Москве студией индивидуальных занятий по методу Фельденкрайза, мы объединяем уникальную экспертизу от сертифицированного практика метода с гармонией и эстетикой нашего пространства в центре города.

Через мягкие тактильные манипуляции практика метода Фельденкрайза мы вместе найдем пути гармонизации ваших движений. В рамках наших индивидуальных занятий мы перезагрузим нервную систему, покажем ей новые варианты функционирования, расширим и обогатим привычные паттерны движения. Включите занятия по методу Фельденкрайза в вашу жизнь вместе с нами!

ЛАВРУШИНСКИЙ ПЕРЕУЛОК
расположение
JERUSALEM 8
сертификация преподавателя
2024
год основания

Услуги

Вводные курсы

Знакомство с методом

Разовое индивидуальное занятие-консультация
позволит вам узнать о том, что из себя представляет
метод Фельденкрайза, выполнить первые двигательные
упражнения и почувствовать, как метод может повысить качество вашей жизни.

Записаться
Введение в метод

Вводный мини-курс включает в себя вводное
занятие-консультацию, а также два классических
занятия по методу Фельденкрайза. Курс даст вам
возможность глубже познакомиться с методом
и получить первые устойчивые результаты.

Записаться

Основные курсы занятий по методу Фельденкрайза

Гурион

Курс занятий по методу Фельденкрайза, созданный для повышения качества жизни людей старшего поколения. В рамках курса
мы перезапустим систему движений и найдем способ двигаться легче, гармоничнее и эффективнее.

Подробнее
Атлетик

Курс занятий по методу Фельденкрайза, созданный для тех, у кого движение является частью профессиональной деятельности. Улучшая физические кондиции
и подбирая оптимальные паттерны движений, мы вместе откроем путь к новым победам для спортсменов, танцоров и артистов.

Подробнее
Гармония

Курс занятий по методу Фельденкрайза, созданный для тех, кто ищет гармонии тела и духа. Через глубокое ощущение и осознание собственных движений, органично дополняя практику йоги, мы совершенствуем и улучшаем сознание.

Подробнее

Разовые занятия

Разовое занятие

Классическое занятие
по методу Фельденкрайза
продолжительностью 60 минут.

Записаться
Абонемент на несколько занятий

Абонемент на 4 и 8 классических
занятий по методу Фельденкрайза.

Записаться

Команда

Татьяна Телепнева

Основатель и преподаватель
студии TALIDA

О преподавателе

Сертифицированный практик метода Фельденкрайза. Член Гильдии
практиков метода Фельденкрайза. Проходила 4-летнее обучение
в Израиле под руководством Эйлат Альмагор – ученицы основателя
метода Моше Фельденкрайза.

С 2020 года преподает метод Фельденкрайза в группах, с 2021 года
проводит индивидуальную работу с детьми и взрослыми через
мануальное воздействие на базе реабилитационного центра.
Имеет обширный успешный опыт восстановления людей
после травм с помощью метода Фельденкрайза.

Сертификация Jerusalem8
(Иерусалим, 2022)
Сертификат о присвоении
специальности «Брифабилитолог»
(Москва, 2024)
Сертификат о повышении квалификации
«Работа с детьми с особыми потребностями»
(Стригара, Италия, 2023)

О методе

О методе

Метод Фельденкрайза – уникальная система, которая обучает нашу нервную систему через движение. Основной принцип метода – внимание к своим движениям и телесным ощущениям, благодаря которому человек гораздо лучше ощущает собственное тело,
снимает избыточное напряжение и находит эффективные пути осуществления действий.

Метод включает в себя тактильное воздействие практика, а также двигательные уроки под речевую инструкцию. Подход Фельденкрайза позволяет расширить представления
о себе и улучшить качество жизни.

Подробнее о методе
Моше Фельденкрайз
основатель метода

Кому подойдет

Метод Фельденкрайза – мир, в котором каждый может найти для себя что-то полезное

Метод позволяет гармонизировать движение и улучшать восстановление для спортсменов, танцоров, артистов и людей, испытывающих постоянные физические нагрузки

Метод, основанный на внимании к собственным движениям, развивает осознанность и является естественным дополнением к практике йоги

Метод способствует возвращению легкости и эффективности движения

Метод позволяет интегрировать каждую часть тела в общую картину движения,
способствуя эффективному восстановлению

Партнеры